02 julio 2024

MAYORES DE 65: Este es un vídeo para tenerlo siempre a mano

 

@lananifitness Tienes mas de 60,70 años y quieres ganar fuerza y resistencia? #rutinaparamayores #masde60años #sinsalirdecasa ♬ I'm Alive - Céline Dion


02 julio 2024

- Seguir determinados ejercicios diarios para los mayores de 65 años es una praxis para ser adoptada con ganas, disciplina y hasta necesidad.

- Este vídeo es de los que conviene guardar.

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