13 agosto 2024

El uso elevado de tablets en los niños les crea graves trastornos en la gestión de sus emociones y de su rendimiento académico


13 agosto 2024

- Los padres de hoy no son conscientes del daño que hacen a sus hijos dejándoles manejar los dispositivos electrónicos desde su más tierna infancia.

- Hoy dejaremos aquí un artículo que nos explica cuales son esos males:
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La edad a la que no deberías darle una tablet a tus hijos, según un estudio

Un estudio ha relacionado un uso elevado de tablets y móviles entre niños con unos mayores problemas para gestionar las emociones y socializar en los años posteriores.


ComputerHoy
13 ago. 2024 13:55h.

La tecnología se ha convertido en la solución perfecta de los padres para entretener a los hijos, pero los estudios de los últimos años desaconsejan que los niños estén expuestos a las pantallas durante largos periodos de tiempo.

La edad a la que empiezan a interaccionar con un iPad, tablet o móvil es cada vez menor, con las consecuencias que esto puede tener para su desarrollo a una temprana edad. Un estudio de la Universidad de Sherbrooke (Canadá) ha relacionado las pantallas en los niños con problemas de control de sus emociones: los padres suelen utilizar esta técnica para calmarlos durante sus típicas rabietas.

El problema no parece que se vaya a solucionar, sino que empeora con el paso de los años. La investigación recoge que los niños pequeños utilizaban las tablets y móviles durante 5 minutos al día en 2020 frente a los 55 minutos de 2022. Los datos son más alarmantes al analizar la edad ya que muchos tienen menos de 4 años.

Las pantallas afectarán a su rendimiento académico

Las investigaciones aseguran que exponer a un niño a pantallas de forma continuada no solo afecta a su gestión de las emociones, también al rendimiento académico y sus habilidades para socializar. Las tablets y los móviles son una solución rápida que termina perjudicando a la larga debido a una menor interacción con los niños y adultos que le rodean.

El estudio ha analizado las capacidades cognitivas y la socialización de 315 menores que utilizaban un iPad, tablet o móvil en 2020 de forma continuada. Los participantes empezaron a emplear estos dispositivos con 3 años y medio durante un año y luego medirían su comportamiento con varios cuestionarios.

Los investigadores han relacionado el uso de tablets en niños de 3 años con mayores expresiones de enfado y frustración. Las rabietas continuaron durante el año siguiente, aunque se reducen a partir de los 5 años.

Los autores del estudio no han tenido en cuenta el tipo de contenido al que se expone el niño, por ejemplo, si estaba leyendo un libro infantil o viendo un vídeo en YouTube. Tampoco si los padres interactuaban con ellos de alguna forma mientras usaban los dispositivos.

Los niños han pasado una media de 6 horas y 42 minutos a la semana utilizando tablets al inicio, luego un total de 7 horas cuando han cumplido 4 años y medio. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda limitar el uso a una hora al día (un total de 7 horas a la semana) en los niños de 2 a 5 años y controlar el contenido que consumen.

Cuidado al beber con los contrastes frío calor, pueden producir neumonía mortal


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13 agosto 2024 

- Un gran consejo que ya me daban mis Santos Padres en mi juventud.
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12 agosto 2024

Los microondas a examen por su posible no tan buena seguridad antimicrobiana


12 agosto 2024

- Pensamos que el microondas es un aparato que ofrece gran seguridad si hablamos de seguridad bacteriana y otros "bichos" que se mueven por nuestras cocinas.

- Hoy dejaré aquí un artículo que nos pone en estado de alerta por culpa de los microondas y su no tan buena seguridad antimicrobiana.
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Cuidado con tu microondas: podría ser el hogar de bacterias y microbios capaces de revolucionar la biotecnología

Investigadores españoles revelan que los microondas domésticos albergan comunidades microbianas especializadas, comparables a las de entornos industriales, con potencial para aplicaciones tecnológicas.


Ignacio Gutiérrez
Publicado: 12 de agosto de 2024, 16:31

Un reciente estudio realizado por científicos españoles ha revelado un sorprendente hallazgo: los microondas, presentes en casi todos los hogares, son el hogar de una comunidad microbiana altamente adaptada.

Publicado en la revista 'Frontiers in Microbiology', este estudio muestra que estos electrodomésticos no solo son herramientas cotidianas para calentar alimentos, sino también hábitats de microbios resistentes, con implicaciones potenciales para la biotecnología.

El equipo de investigación, liderado por Daniel Torrent, de la start-up Darwin Bioprospecting Excellence SL, analizó muestras de 30 microondas de distintos entornos, desde hogares individuales hasta laboratorios de biología molecular.

Los resultados indicaron que mientras que los microondas domésticos compartían un microbioma similar al de las superficies de cocina, aquellos en laboratorios mostraban una diversidad mayor y especies de microbios más resistentes a la radiación.

¿Son un riesgo para la salud?

Entre las bacterias identificadas en los microondas domésticos, algunas como 'Klebsiella' y 'Enterococcus' pueden representar un riesgo para la salud, aunque no mayor que el de otras superficies comunes en la cocina.

Sin embargo, el hallazgo más intrigante es el paralelismo entre el microbioma de los microondas y el de hábitats industriales como los paneles solares, lo que sugiere que estos microbios podrían ser utilizados en procesos industriales que requieren organismos extremadamente resistentes.

El estudio concluye con una recomendación clara para todos los usuarios: la desinfección regular de los microondas es clave para mantener la higiene y prevenir laproliferación de bacterias, un consejo aplicable tanto en el hogar como en el laboratorio.

Más estudios

Otro caso similar nos lleva a un estudio sobre las esponjas de cocina que reveló que estos objetos cotidianos pueden albergar una gran cantidad de bacterias, incluidas algunas que son potencialmente peligrosas para la salud humana. Las esponjas de cocina, debido a su textura porosa y a que suelen estar húmedas, son el entorno ideal para que las bacterias se multipliquen.

La investigación fue realizada por un equipo de científicos alemanes y publicada en la revista 'Scientific Reports'. En este estudio, los investigadores analizaron las bacterias presentes en esponjas de cocina usadas y encontraron que contienen una gran diversidad de microorganismos, con concentraciones de hasta 54 mil millones de bacterias por centímetro cúbico.

Entre las bacterias identificadas se encontraban algunas especies patógenas como 'Moraxella osloensis', que puede causar infecciones en personas con sistemas inmunológicos debilitados, y 'Escherichia coli', que puede estar relacionada con intoxicaciones alimentarias.

Lo más preocupante del estudio fue el descubrimiento de que algunas de estas bacterias eran resistentes a los antibióticos, lo que aumenta el riesgo de infecciones graves. Además, se observó que los métodos comunes de limpieza de esponjas, como hervirlas o meterlas en el microondas, no eliminaban por completo las bacterias y, en algunos casos, podrían incluso favorecer la supervivencia de las bacterias más resistentes.

El estudio recomendó reemplazar las esponjas de cocina con regularidad, al menos una vez por semana, y consideró que las esponjas, por su alta carga bacteriana, podrían ser más peligrosas que otros utensilios de cocina en términos de propagación de patógenos.


Nota sobre cómo descontaminar un microondas: Llénalo con 300 mililitros de agua y agrega una cucharada de vinagre blanco. Sí, el mismo que utilizas para cocinar. Ahora caliéntalo en el microondas, un máximo de 5 minutos. Y déjalo reposar unos 3 minutos, sin abrir la puerta.

11 agosto 2024

Un estudio pone en crisis la seguridad del edulcorante ERITRITOL


11 agosto 2024

- Hoy toca hablar de los edulcorantes y de uno muy especial, el ERITRITOL, el cual se encuentra en muchos de los artículos de consumo que tomamos o podemos tomar a diario sin otro control que una advertencia de algun organismo o grupo de control privado.

- Dejo aquí el artículo que nos habla del nuevo inseguro edulcorante:
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Un nuevo estudio confirma el riesgo cardiovascular al tomar este popular edulcorante

Un estudio reciente pone en duda la seguridad del edulcorante eritritol, vinculándolo con un mayor riesgo cardiovascular.

Redacción HuffPost / EFE
10/08/2024 a las 09:43

Lata fría.Getty Images

El eritritol, un edulcorante artificial comúnmente utilizado en productos de panadería, bebidas, chicles y caramelos, ha sido objeto de un nuevo estudio que añade evidencias sobre su posible impacto negativo en la salud cardiovascular. Este edulcorante, que se obtiene de la fermentación del azúcar del maíz y es aproximadamente un 70% más dulce que el azúcar, se ha promocionado como una alternativa segura al azúcar debido a que no aporta calorías ni carbohidratos.

Sin embargo, la investigación liderada por Stanley Hazen, catedrático de Ciencias Cardiovasculares y Metabólicas del Instituto de Investigación Lerner de la Clínica Cleveland (Ohio, Estados Unidos), ha demostrado que el eritritol puede tener un efecto perjudicial en la salud cardiovascular. Según los hallazgos del estudio, el eritritol hace más activas las plaquetas, un tipo de célula sanguínea, lo que puede aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos.

El estudio, publicado en “Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology”, sugiere que el eritritol no es tan seguro como lo clasifican actualmente las agencias reguladoras de los alimentos y debería reevaluarse. “Muchas sociedades profesionales y médicos recomiendan habitualmente a las personas con alto riesgo cardiovascular -obesidad, diabetes o síndrome metabólico- que consuman alimentos que contengan sustitutos del azúcar en lugar de azúcar”, explica Hazen, autor principal del estudio.

El equipo de Hazen descubrió que el nivel medio de eritritol después de comer aumentó más de 1.000 veces en el grupo que consumió eritritol en comparación con sus niveles iniciales. Los resultados también revelaron que los participantes mostraron un aumento significativo en la formación de coágulos sanguíneos tras consumir eritritol, pero no se observó ningún cambio tras consumir glucosa.

“Esta investigación suscita cierta preocupación por la posibilidad de que una ración estándar de un alimento o bebida edulcorada con eritritol pueda estimular de forma aguda un efecto directo de formación de coágulos”, afirma el coautor del estudio, W. H. Wilson Tang, de la Clínica Cleveland.

Los resultados de este estudio llegan poco después de otra investigación reciente de este grupo que mostraba que el xilitol, otro edulcorante artificial común, también afecta a las plaquetas y su consumo se asocian a un mayor riesgo de infarto, ictus o muerte en los tres años siguientes.

Los autores señalan que urge hacer más estudios clínicos que evalúen la seguridad cardiovascular a largo plazo de estos edulcorantes. “Las enfermedades cardiovasculares se acumulan con el tiempo, y las cardiopatías son la principal causa de muerte en todo el mundo. Tenemos que asegurarnos de que los alimentos que comemos no contribuyen de forma oculta”, concluye Hazen.

10 agosto 2024

Magnesio: ¿Cuándo debo tomarlo y cuál?


10 agosto 2024

- Magnesio por aquí, magnesio por allá, parece que todos los dietistas ocasionales y hasta muchos médicos se han puesto de acuerdo en recomendar el control del Mg en nuestras analíticas y por tanto de si es necesario aplicárnoslo a nuestro organismo, cantidad, duración y horario de ingesta.

- Todas esas inquietudes sobre cuando y en que cantidad debe tomarse la dosis de MG diagnosticada por tu médico viene indicado en este breve y magnífico artículo que hoy dejo aquí:
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¿Cuál es el mejor momento para tomar magnesio? Esto es lo que debes saber

El magnesio es un mineral esencial cuyo mejor momento de ingesta depende del tipo de suplemento para optimizar sus beneficios

El momento en el que tomamos magnesio influye en su eficacia
 (jcomp para Freepik)

10/08/2024 - 05:00

El magnesio es un mineral esencial en nuestro organismo, desempeñando un papel crucial en más de 300 reacciones bioquímicas. Se encuentra presente en alimentos como verduras de hoja verde, frutos secos y cereales integrales. Sin embargo, a pesar de su disponibilidad en la dieta, muchas personas no alcanzan los niveles diarios recomendados, que oscilan entre 310 y 420 miligramos. Este mineral es fundamental para el buen funcionamiento muscular, la regulación del azúcar en sangre, y el mantenimiento de la salud ósea, neurológica y cardiovascular.

El cuerpo requiere cantidades adecuadas de magnesio para mantener sus funciones normales. A pesar de poder obtenerse a través de la alimentación, la suplementación se ha vuelto una práctica común para asegurar que se cubran las necesidades diarias. Tomar suplementos de magnesio no solo ayuda a corregir cualquier deficiencia, sino que también puede mejorar la calidad del sueño, aliviar el estrés y apoyar el rendimiento físico. Existen diferentes tipos de suplementos de magnesio, cada uno con características y efectos únicos en el cuerpo.

Además, como explican en Mind Body Green, el mejor momento para ingerir magnesio varía según el tipo de suplemento y los compuestos con los que se combine. Esto influye en la absorción del mineral, y optimizar su consumo puede aumentar sus beneficios para la salud. A continuación, detallamos los tipos más usuales de suplementos de magnesio y el momento ideal del día para tomarlos.

Glicinato de magnesio

El glicinato de magnesio, que combina magnesio con glicina, es una de las formas más biodisponibles, lo que significa que el cuerpo lo absorbe con facilidad. Este suplemento es ideal para ser tomado antes de dormir, ya que favorece la relajación y mejora la calidad del sueño. No es necesario ingerirlo con alimentos, por lo que es conveniente para la noche, ayudando a preparar el cuerpo para un descanso reparador.

Citrato de magnesio

El citrato de magnesio combina magnesio con ácido cítrico, facilitando su absorción, aunque puede tener un efecto laxante en dosis elevadas. Por esta razón, se recomienda tomarlo durante la mañana o el mediodía, acompañado de alimentos, para evitar interrupciones nocturnas y mejorar su asimilación sin causar molestias digestivas.

Óxido de magnesio

El óxido de magnesio es una de las formas menos biodisponibles, lo que significa que el cuerpo no lo absorbe tan eficientemente como otras variantes. Sin embargo, es eficaz para satisfacer las necesidades diarias y favorecer la regularidad intestinal. Debe tomarse junto con las comidas, preferiblemente al inicio del día, para mejorar su absorción y minimizar posibles molestias estomacales que podrían interferir con el descanso nocturno.

Malato de magnesio

El malato de magnesio, combinado con ácido málico, es conocido por su capacidad para aumentar la producción de energía. Es más beneficioso tomarlo por la mañana o al comienzo del día, especialmente si se busca un impulso energético para las actividades diarias o antes de un entrenamiento. Tomarlo con alimentos es recomendable para reducir posibles molestias gastrointestinales.

Algunos tipos de magnesio tienen efectos laxantes

Seleccionar el momento adecuado para tomar magnesio puede influir significativamente en cómo el cuerpo lo utiliza. Según el tipo de magnesio, el momento del día y si se ingiere con alimentos, se puede maximizar la absorción y aprovechar todos sus beneficios para la salud.






09 agosto 2024

Cancer de colon: Un nuevo tratamiento puede salvar muchas vidas


09 agosto 2024

- Ya lo habré dicho muchas veces aquí, pero cuando se trata de dar noticias sobre las mejoras en tratamientos contra el mal de males (el cáncer), esta es la página que nos gusta reproducir todo ese tipo de noticias.

- Hoy la noticia nos habla de un tratamiento revolucionario contra el cáncer de colon
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Avance revolucionario en el cáncer de colon: "Se pueden salvar muchas más vidas"

El cáncer de colon es la segunda causa de muerte por cáncer en Estados Unidos. La Sociedad Americana del Cáncer, informó que más de 46.000 personas morirán a causa de la enfermedad.

Mapa del cáncer de colon  - hms.harvard


Irene Delgado
Publicado: 03 de agosto de 2024, 11:45

En Estados Unidos, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aprobado un nuevo análisis de sangre que puede detectar el cáncer de colón. Este test no busca sustituir las colonoscopias; aun así, los médicos se muestran esperanzados al considerar que puede mejorar el nefasto índice de estas pruebas de detección.

A finales de mayo, se llegó a la resolución de que los beneficios superan los riesgos al usar la prueba Shield de Guardant Health para el cáncer de colon, teniendo una eficacia de detección de 83% a través de identificar el ADN que los tumores liberan en el torrente sanguíneo. El resultado de las votaciones fue de siete a favor y dos en contra.

A partir de los 45 años, el test tiene que realizarse al menos cada tres años. Además, se recomienda que, a esas edades, vaya acompañado de un análisis colorrectal. Si los resultados son positivos, es decir, muestran la presencia de un tumor, no implica necesariamente que tengas cáncer. En este caso sería necesaria una colonoscopia para que los médicos puedan localizar el tumor y valorar su progresión.

"La gente tiene que entender que una prueba positiva requiere una colonoscopia para confirmar que hay una lesión avanzada o cáncer colorrectal, o que los resultados eran falsos", explicó Robert Smith, vicepresidente de Ciencia de Detección Temprana del Cáncer de la Sociedad Estadounidense del Cáncer.

Segundo análisis de sangre para detectar el cáncer de colon

Gracias a esta aprobación, Shield se ha convertido en el segundo análisis de sangre aprobado para tratar esta enfermedad, uniéndose al Epi ProColon de Epigenomics, que fue aprobado en 2016 y que apenas se usa por su falta de precisión.

El precio de este método de detección asciende a los 895 dólares, es decir, 819,55 euros. Además, gracias a la aprobación de la FDA, es muy probable que Medicare y las compañías de seguros privadas cubran el coste, lo que las hará mucho más accesibles para los pacientes. Esto se debe a que Shield es el primer test que cumple con los requisitos para la cobertura de Medicare, a diferencia del Epi ProColon.

Según un comunicado de Guardant Health, una empresa líder en medicina de precisión centrada en transformar la atención al paciente y vencer el cáncer con datos, "es el primer análisis de sangre aprobado por la FDA como una opción de detección primaria para el cáncer colorrectal, lo que significa que los proveedores de atención médica pueden ofrecer Shield de una manera similar a todos los demás métodos no invasivos recomendados en las pautas de detección".

El cáncer de colon es la segunda causa de muerte por cáncer en Estados Unidos. Según la Sociedad Americana del Cáncer, este año se diagnosticarán cerca de 107.000 casos de cáncer de colon y más de 46.000 personas morirán a causa de la enfermedad.

Ahora, los expertos esperan que gracias a Shield aumente la detección de la enfermedad.

Un tremendo salto adelante

El Dr. Daniel Chung, gastroenterólogo del Hospital General de Massachusetts, informó: "La aprobación de la FDA de la prueba de sangre Shield marca un tremendo salto adelante, ofreciendo una nueva solución convincente para cerrar esta brecha. Esta decisión ayudará a que los test sean más accesibles e impulsará las pruebas de detección basadas en la sangre y las de CCR hacia una nueva era. Con el aumento de las tasas de detección temprana del cáncer, se pueden salvar muchas más vidas".

En este momento, la prueba de referencia para este cáncer es la colonoscopia. Sin embargo, este método es invasivo y las tasas son extraordinariamente bajas, presentándose menos del 60% de las personas que cumplen los requisitos al estudio recomendado.

08 agosto 2024

¿Internet es un espacio seguro? Han sido vulneradas 2.900 millones de cuentas y ni nos hemos enterado


08 agosto 2024

- Por lo que leemos, oímos y vemos en las noticias de cada día, estar en la red de redes navegando todo el día por trabajo, ocio o necesidad, es algo más inseguro también cada día que pasa y lo peor es que no podemos hacer nada para evitarlo, solo rezar, bueno, rezar y tomar toda una serie de protecciones contra estos ataques y posibles virus.

La National Public Data no es una empresa específica, sino una iniciativa de datos abiertos del Gobierno de cada Pais. Su objetivo es proporcionar acceso a conjuntos de datos públicos y fomentar la reutilización de la información por parte de ciudadanos, empresas y organizaciones. A través de Datos.gob.es, se pueden encontrar datos en diversas áreas, como ciencia, tecnología, economía, salud, transporte y más.

- Dejo aquí un artículo de la revista Computer Hoy que nos tiene que hacer temblar de pánico si es que ya no estamos a costumbrados a ello y por tanto ya nos da igual todo:
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2.900 millones de personas afectadas por la mayor violación de datos de la historia: nombres, direcciones y números de seguridad social filtrados

Una reciente brecha de datos ha desatado una alarma global, exponiendo la vulnerabilidad de nuestra información personal en el entorno digital.

Pixabay

8 ago. 2024 11:35h.

Un nuevo escándalo ha revelado que los datos de aproximadamente 2.900 millones de personas han sido comprometidos, marcando una de las filtraciones más graves de la historia, según informó Bloomberg.

Este incidente ha puesto en evidencia lo que sucede cuando los sistemas de seguridad fallan y plantea serias preocupaciones sobre la protección de nuestros datos personales en línea. La filtración, que ha sido ampliamente reportada, involucra a National Public Data, una empresa especializada en la recopilación y verificación de datos.

Según la demanda colectiva presentada en el Tribunal de Distrito de los EE. UU., los datos robados incluyen nombres completos, direcciones completas de los últimos 30 años, números de seguridad social, entre otros.

Los cibercriminales responsables, un grupo denominado USDoD, intentaron vender esta vasta colección de información en la red oscura o dark web por la suma exorbitante de 3,5 millones de dólares

¿Cómo sucedió la filtración?


La filtración se produjo mediante una técnica conocida como scraping, un método utilizado para recolectar datos de diversas fuentes en línea. National Public Data empleó este método para extraer la información de identificación personal (PII) de millones de personas sin su consentimiento.

La empresa recopiló datos de fuentes no públicas, lo que ha suscitado preocupaciones éticas y legales significativas. Según la denuncia, uno de los demandantes, que reside en California, se enteró por primera vez de la violación de sus datos porque estaba utilizando uno de los mejores servicios de protección contra el robo de identidad, que le notificó que sus datos estaban expuestos y filtrados en la Dark Web.

El ataque fue facilitado por un grupo de hackers que logró acceder a una base de datos masiva. La filtración ha revelado la falta de medidas adecuadas para proteger la información personal, subrayando la necesidad de sistemas de seguridad más robustos en el manejo de los datos sensibles.

Cómo mantener a salvo tus datos

La magnitud de esta violación de datos es alarmante y plantea riesgos considerables para los afectados. Con información tan sensible expuesta, como números de seguridad social y direcciones, hay una amplia gama de actividades fraudulentas que los ciberdelincuentes podrían llevar a cabo.

Para protegerte, considera revisar regularmente el estado de tus cuentas bancarias y de las tarjetas de crédito para detectar cualquier actividad sospechosa. Los delincuentes podrían intentar realizar transacciones fraudulentas utilizando la información robada.

También contacta con agencias de informes crediticios para solicitar alertas de fraude en tu nombre. Esto puede ayudarte a prevenir la apertura de nuevas cuentas sin tu autorización.

Aprovecha cualquier oferta de protección gratuita contra el robo de identidad que puedas recibir. Estos servicios pueden proporcionarte monitoreo y alertas sobre el uso no autorizado de tu información personal.

Y estate atento a correos electrónicos y mensajes sospechosos que podrían intentar engañarte para obtener más información o dinero. Los datos expuestos pueden ser utilizados para lanzar ataques de phishing dirigidos.

¿Qué está haciendo National Public Data?

En respuesta a la filtración, National Public Data está bajo presión para abordar el problema. La empresa enfrenta una demanda colectiva que exige la eliminación segura de los datos robados y una compensación a las víctimas. También se espera que implementen medidas de seguridad más estrictas para evitar futuros incidentes.

Aún no se tiene constancia de una notificación oficial de violación de datos por parte de National Public Data, pero es probable que la empresa tenga que emitir una alerta a los afectados. Mientras tanto, la compañía está trabajando para mejorar sus protocolos de seguridad y ofrecer soporte a los individuos cuyos datos han sido comprometidos.

Una realidad preocupante: Los jóvenes votan y votarían a Trump donde se presentase

03 marzo 2025 Es preocupante la subida en votos de la llamada extrema derecha en todo el mundo llamado occidental, pero aún me preocupa a mí...