31 enero 2025
"Sabemos muy bien que lo que estamos haciendo no es más que una gota en el océano. Pero si esa gota no estuviera allí, al océano le faltaría algo".
31 enero 2025
30 enero 2025
¿Ingenuos, locos o interesados?: El Planeta en alto riesgo de inhabitabilidad y no se conocen estrategias que lo atajen
30 enero 2025
El tiempo a medida que transcurre va dando la razón a los que hasta no hace mucho llamábamos agoreros y lo cierto es que nuestro Planeta se está convirtiendo, poco a poco, más y más inhabitable.
Ahora, un estudio nos dice que en un futuro próximo se avecina una masiva erupción volcánica de incalculables consecuencias:
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El mundo vivirá una erupción volcánica masiva en las próximas décadas: esto es lo que sucederá
Joan Lluís Ferrer
30/1/2025
El mundo podría vivir una erupción volcánica masiva de consecuencias devastadoras durante las próximas décadas, según el pronóstico realizado por los científicos, que recuerdan que hechos así han sucedido ya en el pasado reciente.
Científicos como Markus Stoffel, profesor de clima de la Universidad de Ginebra (Suiza), confirman que es muy probable que ocurra una erupción volcánica masiva, y la única duda es cuándo se producirá este hecho.
Según los datos que ofrecen los registros geológicos, existe una probabilidad entre seis de que este fenómeno suceda en las próximas décadas.
Hay antecedentes históricos relativamente recientes. El precedente más notable es la erupción del Monte Tambora (Indonesia), que en 1815 desencadenó la mayor catástrofe volcánica jamás registrada.
El "año sin verano" de 1815
El impacto no se limitó a una devastación limitada a Indonesia, sino que su efecto global desencadenó lo que se conoce como el “año sin verano”. Las temperaturas cayeron, las cosechas se perdieron, y se propagó una pandemia de cólera mientras se extendían las hambrunas y las crisis sociales.
Erupción del volcán Hunga Tonga / Agencias
Esta terrible situación volverá a ocurrir este siglo, según advierte Stoffel. Pero, a diferencia de ocasiones anteriores, el peligro ahora radica en que ello sucederá en un mundo mucho más caliente por el cambio climático y densamente poblado.
Según Stoffel, una explosión de tal magnitud arrojaría dióxido de azufre a la estratosfera, esparciendo partículas que reflejan la luz solar y enfriando el planeta durante varios años.
Si bien este efecto podría parecer un alivio temporal frente al calentamiento global, los expertos señalan que, en realidad, las consecuencias serían devastadoras.
Y es que un enfriamiento global medio de solo un grado Celsius podría desestabilizar los patrones climáticos, secar los monzones de África y Asia y reducir la productividad agrícola.
La agricultura puede verse gravemente perjudicada / Agencias
Estudios sobre erupciones pasadas, como la del Monte Pinatubo en 1991, ya mostraron cómo estas partículas afectan las temperaturas globales.
Aún más alarmante es la posibilidad de que el cambio climático intensifique estos efectos, aumentando la dispersión de aerosoles que agravan el enfriamiento.
Además del impacto climático, las repercusiones sociales también serían enormes. Hay que tener en cuenta que más de 800 millones de personas viven cerca de volcanes activos, lo que eleva el riesgo de pérdidas humanas y económicas directas.
Además, a largo plazo, el efecto en la seguridad alimentaria, la economía global y la estabilidad política podría ser catastrófico. “Es crucial que se elaboren estrategias que incluyan evacuaciones, estrategias de emergencia y suministro de alimentos”, enfatiza Stoffel. Sin embargo, actualmente la preparación es escasa, y las simulaciones de escenarios extremos apenas comienzan a desarrollarse.
29 enero 2025
Nuevo éxito al descubrirse una molécula que elimina la metástasis en el cáncer de mama
29 enero 2025
Nuevamente la investigación que busca soluciones para tratar el cáncer va encontrando algunas de ellas. Hoy, el cáncer de mama:
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Éxito en ratones de una molécula que elimina la metástasis en el cáncer de mama más letal
Marta de Andrés
29/1/2025
Para conseguir esta formulación, los investigadores, combinaron el nuevo compuesto químico con la estructura molecular de la verteporfina, un medicamento usado en oftalmología
El de mama es el tumor más diagnosticado en el mundo y la primera causa de muerte por cáncer en mujeres. Se prevé que, en 2025, se detecten en España 37.682 casos, lo que representa un ligero incremento respecto a las cifras de 2024, según el informe 'Las cifras del cáncer 2025', elaborado por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) y la Red Española de Registros de Cáncer (REDECAN) y presentado el lunes. De esos casos, cerca del 30% desarrollarán metástasis: unas 10.500 pacientes.
De estas personas, mujeres la gran mayoría, un 10-15% padecen el tipo de tumor de mama metastásico más letal, el triple negativo, para el que, actualmente, no existe aún ningún tratamiendo dirigido. Esta neoplasia se caracteriza por la propagación de las células cancerosas desde el tejido mamario hacia otras partes del cuerpo y afecta al funcionamiento de los macrófagos, componentes clave del sistema inmunitario que, en condiciones normales, ayudan a eliminar patógenos, combatir virus y promover la cicatrización de heridas.
El tumor, el más agresivo de su tipo, altera la actividad de estas células, las cuales forman vasos sanguíneos a su alrededor y emiten señales que inducen inmunodepresión en los linfocitos T. Es decir, no atacan al tumor, por lo que favorecen su expansión.
Ahora, un equipo científico internacional, liderado por el Instituto de Química Avanzada de Cataluña (IQAC-CSIC), en colaboración con la Universidad de Tartu (Estonia), el Instituto Oncológico de Veneto (Italia), la Universidad de San Martín (Argentina), el Centro Nacional de Biotecnología (CNB-CSIC) y CIBER-BBN, ha diseñado un compuesto químico, denominado MACTIDE-V, capaz de reprogramar la actividad de estos macrófagos y convertirlos en anti-tumorales para atacar el cáncer de mama.
El estudio, publicado en la prestigiosa revista Advanced Science, se llevó a cabo in vivo en ratones hembra con cáncer de mama triple negativo metastásico. Los resultados mostraron que MACTIDE-V aumentó la proporción de macrófagos anti-tumorales, reduciendo el tumor e incluso eliminando casi en su totalidad la metástasis producida.
“Decidimos estudiar este cáncer, concretamente el de mama triple negativo, ya que no tiene ningún tratamiento dirigido actualmente, debido a la falta de receptores específicos en las células cancerosas”, explica Pablo Scodeller, investigador del IQAC-CSIC y autor principal del estudio. El tratamiento de estos tumores sigue siendo quimioterapia convencional, que tiene efectos secundarios y no estimula el sistema inmune.
Un fármaco oral en el futuro
Los experimentos en modelos de ratón demostraron que el compuesto es capaz de dirigir con precisión los tratamientos a los macrófagos mediante administración intravenosa, sin acumularse en el hígado. “Esto nos permitiría, en un futuro, desarrollarlo en fármacos para tratamientos orales”, detalla Scodeller.
También hicieron pruebas combinando el compuesto con inmunoterapias similares a nivolumab o pembrolizumab. “Si bien las pruebas que hicimos combinando MACTIDE-V junto a inmunoterapia reducían tanto el tumor como la metástasis, observamos que el tratamiento solamente con MACTIDE-V era más efectivo que con la inmunoterapia sola, o la combinación de ambas”, concluye Pablo Scodeller.
Actualmente, el equipo investigador ha presentado una solicitud de patente del diseño del péptido y su conjugación con el fármaco, y señala que seguirán estudiando el compuesto en otros tipos de cánceres para comprender con mayor detalle su funcionamiento.
28 enero 2025
Aumentan los diagnósticos de nuevos casos de Cáncer
28 enero 2025
Hablamos de cáncer y no tenemos más remedio que referirnos a él como el principal causante de muertes en España y en todo el mundo:
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El cáncer está en aumento: casi 300.000 nuevos casos en España en 2025
El informe 'Las cifras del cáncer 2025', elaborado por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) y la Red Española de Registros de Cáncer (REDECAN), recoge un aumento en los diagnósticos de cáncer en España, con previsión de alcanzar 296.103 nuevos diagnósticos este año, un 3,3% más que en 2024.
Cáncer de pulmón, inmunoterapia | Sinc
El informe 'Las cifras del cáncer 2025', elaborado por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) y la Red Española de Registros de Cáncer (REDECAN), ha recogido que el cáncer sumará 296.103 nuevos diagnósticos este año, un 3,3% más que en 2024.
En este informe se recogen los datos de incidencia, mortalidad, supervivencia y prevalencia de cáncer en todo el mundo. Con este aumento de casos, se llegarán a 350.000 en España en 2050. Las causas de este aumento están relacionadas con un aumento de la población, el envejecimiento y la exposición a factores como el tabaco o el alcohol.
Por su parte, los tipos de cáncer más diagnosticados serán los de colon y recto, igual que en 2024, con 44.573 nuevos casos; mama, con 37.682 casos; pulmón, 34.506; próstata, 32.188; y vejiga urinaria, 22.435. Tras estos están, los linfomas no hodgkinianos, 10.383; el cáncer de páncreas, 10.338; el cáncer de riñón, 9.774; el melanoma maligno cutáneo, 9.408; los cánceres de cavidad oral y faringe, 7.446; y los cánceres de cuerpo uterino, 7.428; estómago, 7.136; e hígado, 6.800.
Respecto al sexo, en hombres se cree que los más comunes sean los de próstata (32.188 nuevos casos), colon y recto (27.224), pulmón (23.442) y vejiga urinaria (18.281). En el caso de las mujeres, el mayor diagnostico es en cáncer de mama (37.682), y los de colon y recto, con 17.349. Además, ha habido un aumento de cáncer de pulmón, se esperan 11.064 casos.
La incidencia del cáncer de mama tiene un crecimiento leve pero constante, y lo mismo ocurre con los cánceres de páncreas, riñón, tiroides y linfomas no hodgkinianos en ambos sexos. Jaume Galceran, el presidente de REDECAN, ha explicado que esto viene acompañado de una mejora en los diagnósticos.
Además, Galceran ha explicado que van a estudiar los cambios en la dieta y la obesidad como factores de riesgo en los menores de 50 años.
Desde la perspectiva mundial, se espera una prevalencia de cáncer a cinco años del diagnóstico de más de 49 millones, siendo los cánceres más prevalentes el cáncer de mama, el cáncer colorrectal y los cánceres de próstata, pulmón y tiroides.
Los supervivientes al cáncer
En España, el número de personas que han tenido cáncer y no han fallecido también ha aumentado, alcanzando los 2.155.000 en 2022. Además, la supervivencia neta a cinco años del diagnóstico en pacientes que fueron diagnosticados entre 2008-2013, fue de 55,3% en hombres y 62,7% en mujeres.
En los hombres, la supervivencia en el cáncer de próstata y de testículo es de un 90% y de un 86% en el de tiroides, mientras que en el de páncreas es de un 7%, en el de pulmón un 12%, en el de esófago un 13% y en el de hígado un 18%.
Por su parte, las mujeres mostraron un 93% de supervivencia en el cáncer de tiroides y un 86% en el de mama. En el cáncer de páncreas es un 10%, en el de hígado y esófago un 16% y en el de pulmón un 18%.
En general, la mortalidad ha disminuido, gracias a la mejora en programas de diagnostico y atención sanitaria, pero no es igual en todos los cánceres. En el caso del cáncer de pulmón, se espera el diagnostico de más de 18,3 millones en 2050 en todo el mundo, y en España pasará de 115.000 en 2020 a más de 181.000 en 2050.
Por otro lado, aquellos que causaron el mayor número de fallecimientos a nivel mundial fueron el de pulmón (18,8% del total), el colorrectal (9,3%), el hepático (7,8%), el de mama (6,9%) y el de estómago (6,8%). En España, el Instituto Nacional de Estadística (INE) publicó los datos de mortalidad correspondientes al año 2023, registrando 436.124 defunciones, casi 30.000 menos que en el año anterior.
Además, los tumores fueron responsables de más de una cuarta parte de las muertes en España en 2023 (26,5% de los fallecimientos, un total de 115.899), igualándose con las enfermedades del sistema circulatorio como la principal causa de mortalidad en el país.
En este sentido, los tipos de cáncer más comunes en España en 2023 fueron, en los hombres, el cáncer de pulmón volvió a ser el que provocó un mayor número de muertes, seguido por los cánceres de colon, próstata, páncreas, tumores hepáticos y de vías biliares, así como el de vejiga urinaria.
En las mujeres, destaca el incremento en las muertes por cáncer de pulmón, que aumentaron un 4,6%, lo que ha llevado a que la mortalidad por este tipo de cáncer se acerque cada vez más a la del cáncer de mama, que es la principal causa de muerte por cáncer en mujeres.
27 enero 2025
Adiós a X (antes Twitter), hay desbandada de usuarios
27 enero 2025
Se veía venir, las recientes normas de descontrol total anunciadas por X han puesto en situación de alarma a todos los usuarios:
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Adiós a X: la Universidad de Sevilla y ahora el Ayuntamiento de Barcelona abandonan Twitter, pero ¿por qué esta estampida?
Carolina González Valenzuela
27 ene. 2025 11:24h.
La red social X, antes Twitter, está viviendo una auténtica desbandada. Instituciones y usuarios de peso están diciendo adiós a la plataforma de Elon Musk, y no es para menos. El Ayuntamiento de Barcelona y la Universidad de Sevilla ha sido los últimos en hacer las maletas, hartos de lo que consideran un nido de bulos y toxicidad.
Si a todo esto se le suma el viral y doble gesto del CEO de Tesla de dudosa procedencia, lo cierto es que tiene todo el sentido.
En concreto, el Ayuntamiento de Barcelona ha dicho "basta" y abandona X casi por completo. A partir del 31 de enero, solo usarán la cuenta @bcn_ajuntament para avisos de emergencia. ¿La razón? Dicen que X se ha convertido en un circo de bots y noticias falsas que no va acorde con la seriedad que requiere una institución pública.
Por su parte, la Universidad de Sevilla ha sido más contundente y ha cerrado todas sus cuentas en X y se ha mudado a Bluesky.
Evasión en la granja: ¿Quién será el próximo en hacer las maletas e irse de X?
Lo cierto es que no es un caso aislado. Desde que Elon Musk se hizo con las riendas de Twitter en 2022, la plataforma ha visto cómo sus usuarios hacían cola para salir por la puerta de atrás. Periódicos de renombre como Le Monde y Libération ya se despidieron hace tiempo.
En España, la cosa no pinta mejor y políticos como Yolanda Díaz y varios ministros han cerrado sus cuentas en X, debido a la gran cantidad de noticias falsas y un ambiente oscuro que circula, según ellos mismos explican, en esta red social.
Barcelona no se anda con tonterías como has leído y en concreto van a cerrar casi 80 canales en X, dejando solo uno para emergencias.
La Universidad de Sevilla, por su parte, ha apostado fuerte por Bluesky. Esta nueva red social se está vendiendo como el paraíso y la gran alternativa que X dejó de ser: más ética, más descentralizada y con menos problemas.
¿Bluesky realmente se va a convertir en un oasis para los que escapan de Twitter?
Lo cierto es que Bluesky está creciendo como la espuma y de tres millones de usuarios hace nada, han pasado a casi 26 millones a principios de 2025. Todos llegan aquí por el mismo motivo y es huir de la toxicidad de X.
Comentar que precisamente el boom fue increíble después de las elecciones en EEUU en noviembre de 2024 y, en mes y medio, sumaron 13 millones de nuevos usuarios.
Pero cuidado, que no todo es color de rosa y con tanto crecimiento, Bluesky también está empezando a tener sus inconvenientes: spam, bots, trolls... Han tenido que contratar a un ejército de moderadores para lidiar con más de seis millones de denuncias.
La cretina en forma de suplementos no es la panacea para la FSHD (Distrofia muscular facioescapulohumeral)
27 enero 2025
¿Los enfermos con Distrofia Muscular Facioescápulohumeral deben tomar creatina con suplementos?
Grok informa:
La creatina es uno de los suplementos que se ha estudiado en relación con la Distrofia Muscular Facioescápulohumeral (FSHD). Aquí hay algunos puntos clave a considerar:
Beneficios Potenciales:
Algunos estudios sugieren que la suplementación con creatina puede ayudar a mejorar la fuerza muscular y la resistencia en personas con distrofias musculares, incluyendo la FSHD. La creatina puede aumentar las reservas de fosfocreatina en los músculos, lo que podría ayudar en la producción de energía durante actividades físicas.
Evidencia Científica:
Sin embargo, la evidencia no es concluyente. Los estudios varían en sus resultados, y algunos no muestran beneficios significativos. Por ejemplo, un estudio podría indicar mejoras en la fuerza muscular, mientras que otro podría no encontrar diferencias significativas.
Riesgos y Consideraciones:
La creatina generalmente es segura para la mayoría de las personas cuando se toma en dosis recomendadas. No obstante, puede causar efectos secundarios como retención de líquidos, problemas gastrointestinales, o afectar los riñones en casos raros, especialmente si se toman dosis muy altas.
Consulta Médica:
Es crucial que cualquier decisión sobre suplementación sea discutida con un médico o un especialista en enfermedades musculares. Ellos pueden evaluar la condición específica del paciente, posibles interacciones con otros medicamentos o suplementos, y determinar si la creatina es adecuada.
Estilo de Vida:
Además de considerar suplementos, un enfoque integral que incluye terapia física, dieta equilibrada, y ejercicio adaptado a las capacidades del paciente es fundamental para manejar la FSHD.
En resumen, aunque la creatina podría tener beneficios para algunos pacientes con FSHD, no es una recomendación universal sin consultar a un profesional de la salud. Este debe evaluar el perfil individual del paciente para decidir si la suplementación con creatina es apropiada.
26 enero 2025
Quimioterapia y otras alternativas
26 enero 2025
- Tengo varios amigos que cuando les han diagnosticado un cáncer se niegan a ser tratados con quimioterapia ¿Hacen bien? ¿Hacen mal? ¿Realmente la quimioterapia sirve para curar y/o para alargar la vida? ¿Se sufre mucho con su aplicación? ¿Hay otros tratamientos?
ChatGPT responde:
Estas son preguntas importantes y cargadas de emociones. Vamos por partes:
1. ¿Hacen bien o mal al rechazar la quimioterapia?
No hay una respuesta única. La decisión de aceptar o rechazar un tratamiento como la quimioterapia es muy personal y depende de múltiples factores: el tipo y estadio del cáncer, las expectativas de vida con o sin tratamiento, los efectos secundarios, y las creencias o valores personales. Es fundamental que estas decisiones se tomen en conjunto con un oncólogo, quien puede explicar el panorama completo.
Rechazar la quimioterapia podría ser razonable en ciertos casos, como en etapas muy avanzadas donde el objetivo es más paliativo (mejorar la calidad de vida), o si existen contraindicaciones graves. Sin embargo, en otros casos, rechazarla podría significar renunciar a una oportunidad de curación o de extender la vida significativamente.
2. ¿Realmente la quimioterapia sirve para curar o alargar la vida?
Sí, la quimioterapia es eficaz en muchos contextos, pero depende del tipo de cáncer. Algunas observaciones clave:Curación: En ciertos tipos de cáncer, como linfomas, leucemias o algunos cánceres testiculares, la quimioterapia puede ser curativa.
Prolongar la vida: En otros casos, aunque no cure, puede reducir el tamaño del tumor, retrasar la progresión de la enfermedad y mejorar la calidad de vida.
Complementar otros tratamientos: Muchas veces se combina con cirugía, radioterapia o inmunoterapia, aumentando la efectividad general.
Sin embargo, no es una solución universal. En algunos cánceres avanzados, el objetivo es más paliativo que curativo.
3. ¿Se sufre mucho con su aplicación?
Los efectos secundarios de la quimioterapia son conocidos y pueden ser duros, pero varían mucho según el tipo de quimioterapia, la dosis y la persona. Entre los posibles efectos secundarios están:Náuseas, vómitos, fatiga, pérdida de cabello, disminución de glóbulos blancos (lo que aumenta el riesgo de infecciones).
Problemas gastrointestinales, daño en nervios periféricos, cambios en el gusto, entre otros.
Hoy en día, los avances médicos han reducido significativamente algunos de estos efectos. Por ejemplo, hay medicamentos muy efectivos contra las náuseas y tratamientos para mitigar la fatiga o las infecciones.
Además, no todas las personas experimentan efectos secundarios severos, y algunas los toleran bastante bien.
4. ¿Hay otros tratamientos?
Sí, además de la quimioterapia existen otros enfoques. La elección depende del tipo y estadio del cáncer, y del perfil del paciente:Cirugía: Si el tumor es localizado, puede ser removido por completo.
Radioterapia: Usa radiación para destruir células cancerosas.
Inmunoterapia: Estimula el sistema inmune para atacar las células cancerosas.
Terapias dirigidas: Atacan específicamente las alteraciones genéticas de las células tumorales, con menos efectos secundarios que la quimioterapia.
Terapias hormonales: Para cánceres sensibles a hormonas, como algunos de mama o próstata.
Cuidados paliativos: En etapas avanzadas, el objetivo es aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida.
Medicina integrativa: Algunas personas complementan los tratamientos convencionales con enfoques como nutrición, psicoterapia, meditación o acupuntura, pero no deben sustituir los tratamientos médicos probados.
Conclusión
La quimioterapia sigue siendo una herramienta clave contra el cáncer, pero no siempre es la única ni la mejor opción. Lo más importante es tomar decisiones informadas, basadas en evidencia científica y en colaboración con un equipo médico. La calidad de vida y las prioridades personales deben guiar el camino.
Si tienes amigos en esta situación, lo mejor que puedes hacer es apoyarlos en su proceso, ayudarlos a buscar información confiable y animarlos a hablar abiertamente con sus médicos.
25 enero 2025
Origen del odio a España en parte de la población de los pueblos de América
25 enero 2025
- No consigo entender por qué, en los últimos años, se ha desatado en la mayoría de la población de los países sudamericanos un fuerte odio hacia todo lo español, haciendo creer al resto que España provocó un fuerte exterminio de la población autóctona llevándose además (robando), todo el oro y riquezas que pudo de esas tierras. Yo siempre he creído que España conquistó América generando riqueza, educación, arte, monumentos, arquitectura, urbanismo y un fuerte sentimiento religioso amparándose en la religión católica. Me pregunto: ¿De donde viene ese odio a todo lo español?
ChatGPT responde:
El tema que planteas es complejo y toca fibras históricas, culturales y emocionales muy profundas en América Latina. Este resentimiento, o percepción de odio hacia lo español, puede rastrearse a una confluencia de factores históricos, sociales y políticos que han evolucionado a lo largo del tiempo. Aquí te doy algunas claves para comprender mejor este fenómeno:
1. La narrativa de la colonización
Desde hace años, especialmente en el ámbito académico y político, se ha promovido un cambio en la narrativa histórica sobre la conquista y colonización de América. En lugar de destacar solo los aportes culturales, religiosos o artísticos de España, se ha puesto énfasis en los aspectos más oscuros: violencia, explotación, esclavitud, el impacto demográfico (enfermedades, guerras), y la imposición de un sistema que destruyó buena parte de las culturas indígenas.
Esta revalorización del pasado busca reconocer a las civilizaciones indígenas (aztecas, mayas, incas, etc.) como víctimas de un proceso colonizador que, en muchos casos, fue brutal. Aunque históricamente no todo fue "exterminio", sí existieron masacres, sometimiento y el saqueo de recursos.
2. La "leyenda negra"
La llamada leyenda negra es una narrativa histórica que enfatiza los abusos y crueldades de la colonización española, y aunque surgió en Europa como propaganda de países rivales como Inglaterra o los Países Bajos, ha permeado el discurso en América Latina. Esto se ha combinado con un sentimiento de que España fue responsable del sufrimiento histórico de los pueblos indígenas.
3. El impacto del nacionalismo
En los siglos XIX y XX, tras las independencias de los países latinoamericanos, muchos gobiernos buscaron construir una identidad nacional basada en la reivindicación de lo indígena y la ruptura con España. Esto implicó, en muchos casos, rechazar la herencia española y glorificar las culturas prehispánicas como una forma de crear orgullo nacional.
Este discurso se ha reforzado con el tiempo, sobre todo en países donde las comunidades indígenas han reivindicado sus derechos frente a la marginalización y el racismo que aún persisten.
4. Heridas abiertas: desigualdad y colonialidad
Aunque la colonización terminó hace siglos, las estructuras de poder, desigualdad y racismo que se formaron durante ese periodo aún persisten en muchos países de América Latina. Algunos sectores identifican a España como el origen de estos problemas, ya que ven el sistema colonial como el inicio de la explotación económica, la división social y la imposición cultural.
En este contexto, culpar a España puede ser una manera simbólica de expresar el descontento con las injusticias que siguen vigentes.
5. Influencia de movimientos actuales
En las últimas décadas, movimientos sociales, indigenistas y anticolonialistas han tomado más fuerza, exigiendo un reconocimiento del daño causado por la colonización. Esto se ha intensificado con debates globales sobre racismo, descolonización y reparación histórica.
En países como Bolivia, México o Perú, líderes políticos y movimientos indígenas han impulsado un discurso crítico hacia España y la colonización, lo que ha tenido impacto en la opinión pública.
6. Una visión simplificada y polarizada
Gran parte de este rechazo se basa en una simplificación de la historia. Por ejemplo, se tiende a ignorar que muchos criollos (descendientes de españoles nacidos en América) fueron los que perpetuaron sistemas de explotación y desigualdad después de la independencia. También se omite que las culturas prehispánicas no eran "pacíficas", sino que algunas practicaban guerras de conquista, esclavitud y sacrificios humanos.
¿Qué se puede hacer?
El odio hacia lo español, o el resentimiento hacia cualquier aspecto histórico, es un tema que merece un análisis equilibrado y matizado. Reconocer los errores y horrores de la colonización no debería borrar los aportes culturales, tecnológicos y sociales que también surgieron de ese proceso. Al mismo tiempo, entender el descontento implica escuchar las voces de quienes sienten que esa historia aún repercute en sus vidas.
El diálogo y la educación histórica, que refleje tanto los logros como los abusos, es clave para superar esta polarización. Además, es importante entender que este rechazo no es necesariamente hacia las personas españolas de hoy en día, sino hacia un sistema histórico que dejó heridas profundas.
¿Cómo lo ves tú? ¿Crees que es posible construir un entendimiento más equilibrado entre ambas perspectivas?
24 enero 2025
Riesgos de tomar TORASEMIDA a largo plazo
- Estoy tomando Sutril 5 mg (Torasemida), desde hace más de ocho años (dos pastillas diarias), recetado por mi cardiólogo para prevenir encharcamiento de los pulmones, mantener en ratios de control normales a mi antigua HTA y para evitar que las piernas, especialmente, se me hinchen lo cual sucede cuando por una u otra razón dejo de tomar las pastillas del Sutril. He leído en algún artículo de una revista de una prestigiosa clínica que el uso continuado de la Torasemida puede acarrear problemas en los riñones, pero el cardiólogo me dice a mis 75 años de edad que no las deje. Hasta ahora no tengo problemas notables en el riñón aunque el hígado, lo tengo ligeramente graso desde que era joven. ¿Corro algún riesgo?
ChatGPT responde:
Es excelente que estés tomando un enfoque proactivo respecto a tu salud y buscando información sobre tu tratamiento. Vamos a analizarlo:
1. Sobre la Torasemida (Sutril):
La Torasemida es un diurético que ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo y a controlar la hipertensión arterial. Se utiliza comúnmente en pacientes con insuficiencia cardíaca, hipertensión o edema (hinchazón), como en tu caso. Es una medicación efectiva, pero como cualquier tratamiento a largo plazo, tiene sus consideraciones.
2. Riesgos potenciales para los riñones:
El uso prolongado de diuréticos puede, en algunos casos, afectar la función renal debido a:Deshidratación o reducción del volumen sanguíneo: Esto puede disminuir el flujo sanguíneo a los riñones.
Alteraciones de electrolitos: Cambios en niveles de sodio, potasio, magnesio, o calcio pueden influir en la función renal.
Aumento del ácido úrico: Los diuréticos a veces elevan los niveles de ácido úrico, lo que podría causar gota o afectar los riñones.
Sin embargo, si te has estado realizando análisis regulares de sangre y orina (que incluyan creatinina, tasa de filtración glomerular e índices de electrolitos), y tu médico no ha identificado alteraciones renales significativas, eso es una señal alentadora. Los cardiólogos suelen priorizar los beneficios de la Torasemida (control del edema y HTA) frente a los riesgos potenciales, especialmente si el tratamiento ha sido eficaz para ti.
3. Función hepática y su relación con el tratamiento:
Tener el hígado ligeramente graso (esteatosis hepática leve) no contraindica el uso de Torasemida, aunque es importante continuar con controles periódicos para asegurarse de que el hígado no presente signos de daño adicional.
4. ¿Corres algún riesgo?
A los 75 años, los riesgos dependen de tu estado general de salud, pero con un tratamiento supervisado y chequeos frecuentes, el beneficio del Sutril probablemente supera los posibles efectos adversos. La decisión de continuar con la Torasemida parece justificada si:
Tus análisis renales y hepáticos son estables.
Evitas complicaciones graves como edema pulmonar, hipertensión descontrolada o insuficiencia cardíaca, que podrían ser más peligrosas que un riesgo teórico de daño renal.
5. Qué puedes hacer para minimizar riesgos:
Mantén chequeos regulares: Especialmente análisis de sangre para evaluar la función renal (creatinina, urea, electrolitos, tasa de filtración glomerular).
Hidratación adecuada: Aunque la Torasemida elimina líquidos, es esencial no deshidratarse. Consulta a tu médico sobre cuánto líquido es adecuado para ti.
Dieta balanceada: Una dieta baja en sodio puede ayudar a disminuir la carga sobre el corazón y los riñones.
Revisar interacciones farmacológicas: Si tomas otros medicamentos, verifica que no interactúen negativamente con el Sutril.
Evitar automedicación: Especialmente con analgésicos como AINES (ibuprofeno, diclofenaco), que pueden aumentar el estrés en los riñones.
Conclusión:
No parece que estés en riesgo inminente si tu cardiólogo está monitoreando tu salud y tus análisis son normales. Sin embargo, si te preocupa, puedes plantear solicitar un perfil renal completo o incluso una evaluación con un nefrólogo para una segunda opinión. Esto te dará tranquilidad y permitirá una supervisión aún más personalizada.
Bill Gates: El Hábito que le ha ayudado a convertirse en millonario
24 enero 2025
Siempre que leemos algo sobre el modo de vida de Bill Gates y no sé si sólo me pasa a mí, pero me resulta muy atrayente:
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Ni deporte ni dormir, el sencillo hábito diario que ha ayudado a Bill Gates a convertirse en multimillonario
Juan Manuel Delgado
17 ene. 2025 17:45h
Todos soñamos con una vida tranquila, sin agobios y en la que el dinero no sea una preocupación constante. Pero, seamos realistas, la fortuna no cae del cielo, ni llega por arte de magia, requiere esfuerzo y dedicación. Sin embargo, sí que existe un hábito diario que puede acercarte a ese sueño, un hábito que, de hecho, fue clave para que Bill Gates se convirtiera en multimillonario.
El cofundador de Microsoft, ha compartido en su blog personal que desde pequeño ha sido un apasionado del deporte y ha mantenido ciertas rutinas que conserva hasta el día de hoy. Pero si hay un hábito en particular que le catapultó al éxito en el competitivo mundo de la tecnología, ese es, sin duda, la lectura.
El secreto mejor guardado de Bill Gates: leer libros desde niño
La clave del éxito de Bill Gates está en algo que parece simple, pero que en realidad tiene un gran impacto: dedicar tiempo a leer. Tanto era así que, incluso, su vida social se veía limitada por su pasión por los libros.
Sus padres, lejos de reprimirlo, fomentaron este hábito desde una edad temprana como una actividad prioritaria. Una rutina constante que le permitió adquirir ciertos conocimientos valiosos que después aplicó en su trayectoria profesional al desarrollar Windows y fundar Microsoft junto a Paul Allen.
Hoy en día, Gates sigue reservando tiempo diario para leer, una práctica que considera esencial para mantenerse al día, desarrollar nuevas ideas y tomar mejores decisiones. Y es que, según él, la lectura es mucho más que un simple pasatiempo.
Es una fuente inagotable de conocimiento, que además, mejora la concentración, potencia la memoria, fomenta la empatía y reduce el estrés. Todas estas habilidades, a la larga, te ayudan a tomar mejores decisiones y a enfocarte en tus proyectos de una manera mucho más efectiva.
De esta manera, el hábito diario de Bill Gates es leer. Un secreto que, sin duda, deberían adoptar los más jóvenes, sobre todo en la era actual, donde los dispositivos móviles y las redes sociales pueden afectar negativamente a su capacidad de atención y a su desarrollo cognitivo.
23 enero 2025
Efectos secundarios de las estatinas, pros y contras (Clínica Mayo)
23 enero 2025
Insistiendo con las estatinas a las cuales sigo considerando tan sólo un instrumento para el enriquecimiento de las farmacéuticas. No obstante, estaría encantado de que alguien me convenciera de lo contrario.
Hoy dejaré aquí un artículo muy interesante de la Clínica Mayo que nos habla de ellas, de las estatinas:
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Efectos secundarios de las estatinas: considera los beneficios y los riesgos
Las estatinas son eficaces para reducir el colesterol y proteger contra un ataque cardíaco y un accidente cerebrovascular, aunque pueden provocar efectos secundarios en algunas personas.
Los profesionales de la salud suelen recetar estatinas a quienes tienen el colesterol alto. Las estatinas contribuyen a reducir el colesterol total y disminuyen el riesgo de un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
Ejemplos de estatinas son la atorvastatina (Lipitor), fluvastatina (Lescol XL), lovastatina (Altoprev), pitavastatina (Livalo), pravastatina, rosuvastatina (Crestor) y simvastatina (Zocor).
El colesterol en sangre demasiado alto aumenta el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Las estatinas bloquean una enzima que necesita el hígado para producir colesterol. Esto provoca que el hígado elimine colesterol de la sangre.
Aunque las estatinas son altamente efectivas y seguras para la mayoría de las personas, se han vinculado con el dolor muscular, los problemas digestivos y la confusión mental en algunas personas. En raras ocasiones, pueden causar daño hepático.
Si crees que estás teniendo efectos secundarios por tomar estatinas, no dejes de tomar las pastillas repentinamente. Habla con tu equipo de atención médica para ver si podría ser útil hacer un cambio en la dosis de medicamento que tomas o incluso cambiarlo.
¿Cuáles son los efectos secundarios de las estatinas?
Dolor y daño muscular
Una de las quejas más comunes de las personas que toman estatinas es el dolor muscular. Puedes sentir este dolor como inflamación, cansancio o debilidad en los músculos. El dolor puede ser una molestia leve o puede ser lo suficientemente intenso como para dificultar tus actividades diarias.
Sin embargo, los investigadores han descubierto un efecto "nocebo" cuando las personas creen que tienen dolor muscular debido a las estatinas. Un efecto "nocebo" significa que las personas que tienen expectativas negativas sobre un medicamento afirman experimentar el efecto secundario potencial en mayor proporción de la que debería causar el fármaco.
El riesgo real de tener dolor muscular como resultado de tomar estatinas es de alrededor del 5 % o menos en comparación con tomar una pastilla que no contiene medicamentos, es decir, un placebo. Sin embargo, los estudios han descubierto que casi el 30 % de las personas dejaron de tomar las pastillas debido a dolores musculares, incluso cuando estaban tomando un placebo.
Un factor importante para predecir si experimentarás dolores musculares al tomar estatinas podría ser si has leído o no sobre el posible efecto secundario.
Con poca frecuencia, las estatinas pueden causar daño muscular mortal (rabdomiólisis). La rabdomiólisis puede causar dolor muscular extremo, daño hepático, insuficiencia renal y muerte. El riesgo de padecer efectos secundarios muy graves es extremadamente bajo. Solo ocurren unos pocos casos de rabdomiólisis por cada millón de personas que toman estatinas. La rabdomiólisis puede ocurrir cuando tomas estatinas en combinación con ciertos medicamentos o si tomas una dosis alta de estatinas.
Daño hepático
Ocasionalmente, el uso de estatinas podría causar un aumento en el nivel de enzimas en el hígado. Estas enzimas indican inflamación. Si el aumento es solo leve, puedes continuar tomando el medicamento. Con poca frecuencia, si el aumento es grave, es posible que necesites probar con una estatina diferente.
Aunque los problemas hepáticos son poco frecuentes, es posible que tu equipo de atención médica solicite una prueba de enzimas hepáticas antes o poco después de que comiences a tomar una estatina. No necesitarás ninguna otra prueba de enzimas hepáticas a menos que comiences a tener síntomas o problemas con el hígado.
Consulta con tu profesional de la salud de inmediato si tienes síntomas poco habituales como fatiga o debilidad, pérdida de apetito, dolor en la parte superior del estómago, orina de color oscuro o bien piel u ojos de color amarillento.
Aumento del nivel de glucosa en la sangre o diabetes tipo 2
Es posible que el nivel de glucosa en la sangre aumente cuando tomas una estatina. Esto puede llevar a la aparición de diabetes tipo 2. El riesgo es pequeño, pero lo suficientemente importante como para que la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos haya emitido una advertencia en las etiquetas de las estatinas con respecto a los niveles de glucosa en la sangre y la diabetes.
El aumento generalmente ocurre cuando los niveles de glucosa en la sangre ya son más altos de lo normal. En las personas con prediabetes o diabetes, los niveles de glucosa en la sangre pueden aumentar cuando comienzan a tomar una estatina.
Sin embargo, las estatinas evitan ataques cardíacos en personas con diabetes. El beneficio de tomar estatinas probablemente supere el pequeño riesgo de que el nivel de glucosa en la sangre aumente. Habla con tu equipo de atención médica si esto te preocupa.
Efectos secundarios neurológicos
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos advierte en las etiquetas de las estatinas que algunas personas han desarrollado pérdida de memoria o confusión mientras toman estatinas. Estos efectos secundarios se revierten una vez que dejas de tomar los medicamentos. Hay pocos datos que demuestren una relación de causa y efecto, y varios estudios han encontrado que las estatinas no tienen ningún efecto sobre la memoria. Habla con tu equipo de atención médica si tienes pérdidas de memoria o confusión mientras tomas estatinas.
También hubo evidencia de que las estatinas pueden ayudar con la función cerebral, en personas con demencia, por ejemplo. Esto todavía se está estudiando. No dejes de tomar tus medicamentos de estatinas sin haber hablado antes con tu profesional de la salud.
¿Quiénes están en riesgo de padecer los efectos secundarios de las estatinas?
No todas las personas que toman estatinas tienen efectos secundarios, pero algunas pueden presentar un mayor riesgo. Entre los factores de riesgo se incluyen los siguientes:
Tomar varios medicamentos para reducir el colesterol.
Tomar medicamentos que interactúen con las estatinas.
Ser mujer.
Tener una estructura corporal más pequeña.
Ser mayor de 80 años.
Tener enfermedad renal o hepática.
Consumo excesivo de alcohol.
Para algunas estatinas, beber mucho jugo de pomelo.
Tener ciertas afecciones, tales como hipotiroidismo o trastornos neuromusculares, incluida la esclerosis lateral amiotrófica.
Alimentos y medicamentos que interactúan con las estatinas
El jugo de pomelo contiene una sustancia química que puede interferir en las enzimas que descomponen las estatinas en tu sistema digestivo. Aunque no necesitarás eliminar el pomelo por completo de tu dieta, pregúntale a tu profesional de atención médica acerca de la cantidad de pomelo que puedes comer.
Estos son algunos medicamentos que pueden interactuar con las estatinas y aumentar el riesgo de sufrir efectos secundarios:
La amiodarona (Pacerone), un medicamento para el tratamiento de los ritmos cardíacos irregulares.
El gemfibrozilo (Lopid), otra variedad de medicamentos para reducir el colesterol.
Los tratamientos contra el virus de la inmunodeficiencia humana llamados inhibidores de la proteasa, como el saquinavir y el ritonavir (Norvir).
Algunos medicamentos antibióticos y antimicóticos, como la claritromicina y el itraconazol (Sporanox).
Algunos medicamentos inmunosupresores, como la ciclosporina (Sandimmune).
Existen muchos medicamentos que pueden interactuar con las estatinas, así que asegúrate de que tu profesional de la salud esté al tanto de todos los medicamentos que tomas antes de empezar con las estatinas.
Cómo aliviar los efectos secundarios de las estatinas
Para aliviar los efectos secundarios que se cree que son causados por las estatinas, tu equipo de atención médica puede recomendar varias opciones. Habla sobre estos pasos con tu equipo de atención médica antes de probarlas:
Tómate un breve descanso de la terapia con estatinas. Algunas veces es difícil saber si el dolor muscular u otros problemas que tengas son efectos secundarios de las estatinas o simplemente parte del proceso de envejecimiento. Tomarte un descanso puede ayudarte a decidir si el dolor y las molestias se deben a las estatinas o tienen otro origen.
Cambia a otro medicamento con estatinas. Si bien es poco probable, es posible que una estatina en particular te cause efectos secundarios, mientras que otra no. Se cree que es más probable que la simvastatina (Zocor) cause dolor muscular como efecto secundario que otras estatinas cuando se toma en dosis altas.
Cambia la dosis. Al reducir la dosis, es posible que disminuyan algunos de los efectos secundarios, pero también pueden reducirse algunos de los beneficios en relación con la reducción del colesterol del medicamento. Otra opción es tomar el medicamento cada dos días, especialmente si tomas una estatina que permanece en la sangre durante varios días. Habla con el profesional de la salud para determinar qué tratamiento es el correcto para ti.
Tómatelo con calma cuando hagas ejercicio. Si no estás acostumbrado a hacer ejercicio, su práctica puede aumentar el riesgo de lesiones musculares. Es mejor hacer cambios en la rutina de ejercicios progresivamente. El ejercicio también causa dolor muscular, por lo que a veces es difícil saber si el dolor proviene de las estatinas o del ejercicio en alguien que acaba de comenzar un programa de ejercicios.
Considera otros medicamentos para reducir el colesterol. Aunque las estatinas son los medicamentos más eficaces para reducir el colesterol, también hay otros tipos de medicamentos disponibles. Algunas veces, tomar una combinación de medicamentos para el colesterol puede proporcionar el mismo resultado con una dosis más baja de estatinas.
Prueba los suplementos de coenzima Q10. Los suplementos de coenzima Q10 pueden ayudar a prevenir los efectos secundarios de las estatinas en algunas personas, aunque se necesitan más estudios para determinar sus beneficios. Habla primero con tu profesional de la salud para asegurarte de que el suplemento no interactúe con ninguno de tus otros medicamentos.
Evalúa los riesgos y beneficios
Aunque los efectos secundarios que se creen que son causados por las estatinas pueden ser molestos, ten en cuenta los beneficios de tomar un medicamento con estatina antes de decidir dejar de tomar el medicamento. Recuerda que las estatinas pueden reducir el riesgo de padecer un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, y el riesgo de efectos secundarios potencialmente mortales de las estatinas es muy bajo.
Si has leído sobre los posibles efectos secundarios de las estatinas, puedes ser más propenso a culpar de tus síntomas al medicamento, aunque no estén realmente causados por él.
Incluso si los efectos secundarios son frustrantes, no dejes de tomar tu medicamento con estatinas sin hablar primero con tu profesional de la salud. Tu equipo de atención médica podrá idear un plan de tratamiento diferente que te ayude a bajar el colesterol sin efectos secundarios incómodos.
22 enero 2025
La Corriente Atlántica: Margen para la esperanza (Cambio Climático)
22 enero 2025
Leo un artículo que voy a dejar aquí en un intento de dar a conocer, también, buenas noticias sobre el Cambio Climático:
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Margen para la esperanza: la corriente Atlántica, clave para el clima, no se ha debilitado todavía
Joan Lluís Ferrer
17/1/2025
En el océano Atlántico, un sistema de corrientes conectadas entre sí, llamado Circulación Meridional Atlántica (CMA) o Corriente Atlántica, mueve el agua a través de los océanos del mundo, impulsado por una combinación de vientos y densidad oceánica. Este sistema no solo distribuye el calor, la humedad y los nutrientes del océano, sino que también regula el clima y el tiempo de la Tierra.
Como el clima cambia y la atmósfera se calienta, muchos científicos temen que el agua dulce proveniente del derretimiento de las capas de hielo polares pueda alterar significativamente (o paralizar) la CMA. Y aunque una disminución de este sistema de corrientes tendría graves consecuencias, su paralización total sería algo verdaderamente catastrófico, afirman los científicos.
Sin embargo, los estudios sobre el futuro a largo plazo de la CMA son inciertos y no hay una certidumbre total sobre lo que puede ocurrir.
Científicos de varias universidades han realizado nuevas mediciones / Nature
En lugar de predecir el futuro, un equipo de científicos de la Institución Oceanográfica Woods Hole (WHOI) ha medido qué grado de alteración ha sufrido hasta ahora este conjunto de corrientes para, de este modo, saber hacia dónde nos dirigimos.
El sistema AMOC no ha disminuido aún
Y lo que ha descubierto este equipo es sorprendente y, al mismo tiempo, tranquilizador. En un artículo publicado en Nature Communications, los científicos descubrieron que la CMA no ha disminuido en los últimos 60 años.
"Esto no significa nada sobre el futuro, pero no parece que los cambios previstos hayan ocurrido aún", señalan los autores
Los autores, Nicholas P. Foukal, científico adjunto en Oceanografía Física en el WHOI y profesor asistente en la Universidad de Georgia (EEUU); Jens Terhaar, científico afiliado al WHOI y científico sénior en la Universidad de Berna (Suiza); y Linus Vogt, científico en LOCEAN, Sorbonne Université (Francia), afirman que sus resultados revelan que la AMOC es actualmente más estable de lo esperado.
"Nuestro artículo señala que la circulación del Atlántico aún no ha disminuido", dijo Foukal, quien realizó la investigación mientras estaba en el WHOI. "Eso no dice nada sobre su futuro, pero no parece que los cambios previstos hayan ocurrido aún".
Sus hallazgos contrastan con trabajos anteriores, en particular un artículo de 2018 citado en su estudio, que aseguraba que la AMOC ha disminuido su ritmo de circulación en los últimos 70 años. Este trabajo anterior se basó en mediciones de la temperatura de la superficie del mar para entender cómo ha cambiado la AMOC, pero "hemos aprendido que la temperatura de la superficie del mar no funciona tan bien [para obtener resultados] como se pensaba inicialmente", dijo Terhaar.
Nuevos datos y mediciones
Para acabar con esta incertidumbre, Terhaar y su equipo se basaron en nuevos datos del Proyecto de Intercomparación de Modelos Acoplados (CMIP), modelos de clima-tierra producidos por el Programa Mundial de Investigación Climática. Utilizaron 24 modelos CMIP diferentes y descubrieron que los datos de temperatura de la superficie disponibles más recientemente no sirven para reconstruir con precisión el comportamiento de la AMOC.
Esquema de las corrientes del mundo; en rojo las más cálidas y en azul, las más frías / Agencias
Para obtener datos aún más precisos, los investigadores analizaron también una medida diferente: los flujos de calor aire-mar, que es el intercambio de calor del océano a la atmósfera. Cuando la AMOC es más fuerte, se libera más calor del océano a la atmósfera sobre el Atlántico Norte.
"Según los resultados obtenidos, la AMOC es más estable de lo que pensábamos", dijo Vogt. "Esto podría significar que la AMOC no está tan cerca de un punto de inflexión como se sugirió anteriormente", añadió.
El artículo afirma que las anomalías del flujo de calor aire-mar en el Atlántico Norte están estrechamente vinculadas a la AMOC y, a partir de ahí, se observa que "la AMOC promedio decenal no se ha debilitado entre 1963 y 2017".
"En este momento, hay una opinión casi unánime de que el sistema de corrientes del Atlántico se ralentizará en el futuro, pero aún es un tema de debate si se paralizará o no", afirmó Foukal. "Este trabajo indica que todavía hay tiempo para actuar antes de que lleguemos a ese posible punto de inflexión".
Como ocurre con todas las reconstrucciones basadas en indicadores indirectos, existen limitaciones y advertencias. Los autores señalan que las mediciones directas del flujo de calor aire-mar cuando se retrocede en el tiempo son escasas y, por lo tanto, los resultados de este reanálisis contienen una incertidumbre significativa. Sin embargo, a pesar de estas limitaciones, no se observa "una disminución de la AMOC en los últimos 60 años", concluye Terhaar.
Estudio de referencia: https://www.nature.com/articles/s41467-024-55297-5
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